使用 Night-light 以减少屏幕蓝光对眼睛的影响。

写在前面

• 尤其是在夜晚，护眼模式的作用显而易见，合理、科学的使用能有效舒缓屏幕对眼睛的伤害,并让你的屏幕更加温和。

• 实现该功能的原理是改变屏幕色温，减少蓝光对眼睛的影响。

• 我在使用的时候遇到了一些问题，就是色温调节过度，使得整个界面过于偏红。

• 去查阅了不少资料，终于在一篇英文文献中找到了解决办法，现在把它写下来，填上这个坑。

开始

• 我们可以通过改变gsettings中的强度值来控制Gnome 3 Night light Intensity（微红色调）。

• 为此我们安装dconf编辑器。

1. Ubuntu：

   sudo apt-get install dconf-editor
   

2. Arch linux：

   sudo pacman -S dconf-editor
   

3. 对于其他发行版本，使用相对应的软件安装命令。

修改参数

• 打开刚刚安装的dconf编辑器。

• 选择对应位置：

org > Gnome > settings-daemon > plugins > color > night-light-temperature

• 关闭默认值并在下面给出的框中输入自定义值。

温度值：

• 1000最低值（全红）
• 4000默认夜间照明温度
• 5500更好，不太强烈的夜间温度
• 6500默认温度（夜灯关闭）
• 10000最高值（全蓝）

总结

• 推荐使用5500左右的温度值，但仍以你的个人感受为准。

• 虽然该功能有效的舒缓了你的眼睛，但仍不能完全抵御屏幕对你健康的损害，请注意休息。

参考

• http://smashingweb.info/gnome-3-night-light-intensity/